学院举办“成长修炼手册——大学生高效学习方法”新生心理讲座

    为切实帮助大学生解决学习心理问题，帮助大学生开发自身学习潜力，提升自我学习品质。2023年9月27日上午，我院邀请中央财经大学教授受邀作《成长修炼手册——大学生高效学习方法》主题讲座。

张丽，中央财经大学社会与心理学院教授，研究员，博士生导师，目前担任北京心理学会理事，中国心理学会经济心理学专业委员会委员，中国心理学会教育心理学专业委员会委员，担任《心理发展与教育》编委。

张丽教授围绕“提高注意力”“提升元认知”“加入行动派”三个方面，结合大学生面临的学业问题，深入浅出地阐述了大学生学习心理特点，提出要通过聚焦最重要事情、保持好奇和开放、找到有意义的福流三步骤来发掘内在动机，提升学习效率。她讲到，大学生要通过练习—精进—反馈的不断迭代来提升元认知，通过了解自我的认知过程，制定调节策略帮助自身确定合理的目标。通过实例，张丽教授提出“四象限法”等有效的学习策略，让学生学会如何化解目标，通过行动不断量化以此来实现自我。讲座最后，张丽教授希望同学们在实践中不断修炼成长，从无序到有序，构建熵减的生活方式，不断学习专业知识，成为一个智慧、勇敢、有担当的中北人。

在互动答疑环节，台下同学们讨论气氛热烈，积极提问，张丽教授耐心为同学们解答疑惑，赢得了在场同学们的热烈掌声。

“博学而笃志，切问而近思。”本次心理讲座，让同学们学习到了应该如何提高自己的学习能力和应对未来不确定性的适应能力；保持乐观向上，以豁达开朗的胸怀积极面对人生可能出现的困难和挫折，始终做一个内心强大、积极向上的人。